social_atoelye_yoga_fe99208ab9.jpeg

thumbnail_atoelye_yoga_fe99208ab9.webp

atoelye_yoga_fe99208ab9.webp

social_ankara_7be56dac57.jpeg

thumbnail_ankara_7be56dac57.webp

ankara_7be56dac57.webp

social_Ashtanga_Event_Cover_1_f38a0f3947.jpeg

thumbnail_Ashtanga_Event_Cover_1_f38a0f3947.webp

Ashtanga_Event_Cover_1_f38a0f3947.webp

Ashtanga Yoga birinci seri asanaları üzerinden gidilerek elle düzeltmelerin genel mantığını kavrama üzerine yapılacak olan bu atölyeye katılmak için yoga eğitmeni olma şartı yoktur. Düzenli yoga pratiğiniz varsa ve asist alıyorsanız, aldığınız asistler hakkında fikir sahibi olmak için de katılabilirsiniz. Her yoga dalından eğitmenler katılabilirler.​​​​​​​​
​​​​​​​​
Asanaların çeşitli asist teknikleri vardır ve yoga pratiği esnasında bir öğrenciye derinleşebilmesi için nereye kadar destek verilebilir, uygun asist hangi beden tipinde hangi asisttir, öğrenci olarak limitiniz neresidir ve size asist veren kişiyle asana içerisinde nasıl bir uyum içinde çalışılabilir? Bunlar üzerine konuşup, elle düzeltmeleri birbirimiz üzerinde deneyimleyeceğiz. Ashtanga birinci seriyi 2 parçaya bölüp, hızlı davranmadan, acele etmeden, ellerdeki kıvamı yakalayana kadar tekrarlar yapacağımız bir buluşma olacak. İlk gün ashtanga birinci serinin yarısı (ayaktaki pozlar ve navasanaya kadar yerdeki pozlar) ele alınacak. İkinci gün navasana sonrası ve dropback çalışmasıyla tamamlanacak.

Sen de yaklaşan yoga etkinliklerini Plandy'den takip edebilirsin!

Yoga Etkinlikleri

Ashtanga Yoga birinci seri asanaları üzerinden gidilerek elle düzeltmelerin genel mantığını kavrama için olan bu atölyeye kaçırma. Sen de yaklaşan yoga etkinliklerini Plandy'den takip edebilirsin!

Ashtanga Assist Atölyesi

social_Atolye_yoga_Organizer_Host_Cover_52e71e1669.jpeg

thumbnail_Atolye_yoga_Organizer_Host_Cover_52e71e1669.webp

Atolye_yoga_Organizer_Host_Cover_52e71e1669.webp

Atölye Yoga Koza'nın yaklaşan etkinliklerini veya sevdiğin işletme ve organizatörün etkinliklerini Plandy'den takip edebilirsin!

Atölye Yoga Koza

Atölye Yoga'nın veya sevdiğin organizatör ve işletmenin etkinliklerini Plandy'den takip edebilirsin!

Atölye Yoga

Ashtanga Assist Atölyesi | Atölye Yoga Koza

Atölye Yoga

Organizatör

Başlangıç

Bitiş

Atölye Yoga Koza
İşletme

Ashtanga Assist Atölyesi | Atölye Yoga Koza

Atölye Yoga Organizatör

Başlangıç

Bitiş

Atölye Yoga Koza İşletme

Atölye Yoga

Organizatör

Atölye Yoga Koza
İşletme