social_original_F1_BA_14_F5_BEFF_42_EF_B4_F0_77_E98_BF_05507_81e1bd9518.jpeg

thumbnail_original_F1_BA_14_F5_BEFF_42_EF_B4_F0_77_E98_BF_05507_81e1bd9518.webp

original_F1_BA_14_F5_BEFF_42_EF_B4_F0_77_E98_BF_05507_81e1bd9518.webp

BİR Pilates; hareketi yalnızca fiziksel bir egzersiz olarak değil, beden ve zihin arasında kurulan güçlü bir bağ olarak ele alan, alanında uzman eğitmenlerden oluşan bir pilates ve hareket stüdyosudur.

-

Profesyonel eğitmen kadrosuyla pilates başta olmak üzere hareket, beden farkındalığı ve iyi yaşam odaklı çalışmalar gerçekleştirip katılımcılarına günlük yaşamın yoğun temposundan ve karmaşasından uzaklaşabilecekleri, tamamen kendilerine zaman ayırabilecekleri, dengeli ve huzurlu bir alan sunuyor.

-

Doğru yaklaşım ve doğru rehberlikle hareketin iyileştirici, güçlendirici ve yenileyici gücünü deneyimlenmesini sağlayan BİR Pilates çatısı altında; bedeninizi daha yakından tanımak, zihinsel ve fiziksel dengenizi kurmak ve hareketle gelen bütünsel iyileşmeyi yaşamak için siz de kendinize bu zamanı ayırın.

BİR Pilates

BİR Pilates; hareketi yalnızca fiziksel bir egzersiz olarak değil, beden ve zihin arasında kurulan güçlü bir bağ olarak ele alan, alanında uzman eğitmenlerden oluşan bir pilates ve hareket stüdyosudur.